Etwa acht von zehn Bundesbürgern bekommen im Laufe ihres Lebens Rückenschmerzen. Zu viel oder falsche Bewegung kann auch zu Problemen führen. Das interdisziplinäre Forschungsprojekt "Ran Rücken" sucht nach dem richtigen Minimum, das hilft.
Im Interview mit MEDICA.de spricht Projektleiter und Sportmediziner Prof. Frank Mayer über unspezifische Rückenschmerzen, sensomotorisches Training und das erfolgreiche Synergien-Bilden.
Wie kommt es, dass so viele Menschen an Rückenschmerzen leiden? Prof. Frank Mayer: Sicher ist Bewegungsmangel ein wichtiger Faktor, aber die Gründe können sehr unterschiedlich sein. Das Entscheidende ist, das man die von außen auf den Rumpf und die Wirbelsäule wirkenden Kräfte kompensieren kann und das erledigt in der Regel eine gut ausgebildete Muskulatur. Ist das nicht der Fall, kann man schneller Beschwerden entwickeln. ...
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