In der Nacht von Samstag auf Sonntag ist es wieder soweit: Um drei Uhr werden die Uhren in Deutschland auf zwei Uhr – die Winterzeit – zurückgestellt. Doch auch, wenn die Zeitumstellung eine Stunde mehr Schlaf bedeutet, tun sich viele Menschen schwer mit der Anpassung. Welche Auswirkungen das auf den Körper hat und wie Sie die Zeitumstellung gut überstehen lesen Sie hier: http://www.vitanet.de/aktuelles/gesundheit/20171024-tipps-zur-zeitumstellung