Burnout – die Krankheit, die es eigentlich nicht gibt und die doch jährlich so viele Menschen arbeitsunfähig macht. Die DAK stellte in ihrem Bericht von 2014 einen Rückgang der Krankschreibungen wegen Burnouts fest. Weniger Leidende gibt es deswegen aber nicht. Wir beleuchten drei Aspekte, die bislang in der Diskussion um das Phänomen Burnout nicht genug Aufmerksamkeit erhalten.
Wie kann man an etwas leiden, das es als Krankheit so gar nicht gibt? Unter dem Burnout-Erleben (nicht Syndrom!) verstehen Fachleute wie auch Patienten gemeinhin eine abgrundtiefe Erschöpfung – eben ein Ausgebranntsein -, Hoffnungslosigkeit und Überforderung im Alltag. Betroffene genügen vor allem ihren eigenen, meist hohen Ansprüchen nicht mehr. Die Entwicklung verschärft sich üblicherweise durch zwei gegenläufige Zustände: Der Leistungsdruck steigert sich, die Erschöpfung auch. Bis es irgendwann gar nicht mehr geht. Wir beleuchten diese Woche drei spannende Themen zum Stichwort Burnout:
In dem tragischen Kreislauf aus zu viel Leistungsdruck und Engagement und zu wenig Freizeit, Anerkennung, Erfolg bleibt ausreichend Schlaf eine Ausnahme - leider. Dabei ist der Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Burnout bzw. Depression sehr gut belegt. Im ersten Beitrag unserer Themenwoche Burnout beleuchtet Professor Dr. Voderholzer von der Schön Klink Roseneck die essentielle Rolle, die ausreichend und guter Schlaf auf die Psyche hat.
Hier geht´s zum Beitrag Burnout und Schlaf
Patienten mit chronischen Schmerzerkrankungen handeln oft unter ganz ähnlichen, schädlichen Leitsätzen wie Burnout-Kandidaten wie „Ich muss funktionieren“. Diese Selbstüberforderung kann sich in permanenter Erschöpfung, aber auch in chronischen Kopf-, Muskel- oder Rückenschmerzen bemerkbar machen. Hierüber informiert die Oberärztin Susanne Pesalla von der Schön Klinik Bad Bramstedt.
Jetzt mehr über die Gemeinsamkeiten von Schmerz und Burnout lesen
Wenn ein Burnout ambulant nicht zu bewältigen ist, hilft ein Aufenthalt in einer Reha-Klinik. Aber wie geht´s danach weiter?Anhand eines Beispiels erläutern Frau Bartmuss und Herr Dr. Langs von der Schön Klinik Bad Bramstedt, wie die Wiedereingliederung in das Arbeitsleben und den Alltag zu Hause gelingen kann.
Direkt zum Artikel "Ziele einer Burnout-Reha"
Bildquelle: https://picjumbo.com/red-burning-live-coals-campfire/, Viktor Hanacek