Sorgen, Ängste, Einsamkeit – all das kann durch die soziale Isolation während der Quarantäne verstärkt werden. Hier könnten nun Videos, die das Team der Universitätsklinik für Psychiatrie 2 in Innsbruck gedreht hat, Abhilfe schaffen.
In den Videos werden relavante Themen wie Ängste und Sorgen, Stress, Resilienz, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen sowie Tipps für eine gute Tagesstruktur angeschnitten. Daneben gibt es zu jedem Themenbereich einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung, der vorab ausgefüllt werden sollte – auf diese Weise wird Betroffenen ein strukturiertes Vorgehen ermöglicht. Auf Basis des direkt ausgewerteten Fragenbogens bekommt die jeweilige Person nämlich direkt im Anschluss Videos empfohlen, die auf sie und ihre Situation zugeschnitten sind.
Darüber hinaus wird auch auf passende Anlaufstellen oder Behandlungsmöglichkeiten abseits des Internets hingewiesen. Das Angebot ist kostenfrei und frei zugänglich.
Quelle und weitere Informationen: Medizinische Universität Innsbruck
Bild: © Pixnio