Formas positivas en que el amor afecta tu salud

Formas positivas en que el amor afecta tu saludCómo ayuda el amor a tu salud. Formas en las que el amor te ayuda a mejorar tu salud física y psicológica. El amor tiene muchos más beneficios para la salud de los que puedes imaginar. A continuación te presentamos algunas formas positivas en que este sentimiento puede ayudarte a sentirte mucho mejor. Sigue leyendo y te sorprenderás. Te ayuda con el estrés

El amor es realmente interesante para luchar contra el estrés. Esto es así porque el amor ayuda a reducir el cortisol, que es una hormona que se libera para hacer frente al estrés y que hace que la tensión aumente. Así, cuando te enamoras el estrés crónico disminuye de forma natural y te sientes muchísimo mejor. El amor te ayuda a relajarte, a recuperar un ritmo de vida más pausado, a sentirte bien contigo mismo/a y a apreciar las pequeñas cosas que tiene la vida, que son realmente las más grandes.

Menos riesgo de enfermedades del corazón

Además el amor también puede ayudarte con las enfermedades del corazón. El amor te ayuda a producir más dopamina, oxitocina y norepirefrina con lo que el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares también se reduce. Por curioso que parezca el amor es muy bueno para el corazón y te ayuda a sentirte mucho más feliz. Pero esto tiene su base científica con lo que además de ayudar a tu corazón en el plano sentimental, también lo hace en el plano físico y es por ello que no deberías cerrar las puertas a enamorarte.

Mejora tus defensas

Este sentimiento también te ayudará a mejorar tus defensas ya que cuando te enamoras produces más endorfinas, aumentando tu sensación de felicidad. Las endorfinas son muy beneficiosas para el organismo porque ayudan a mejorar el sistema inmunológico, así que cuando te enamoras también cuentas con más defensas ante las enfermedades. Como puedes leer en este artículo de Informe21.

Mucha más vitalidad

Además de liberar endorfinas también liberarás melotonina, con todo esto subirá tu autoestima y te sientes mucho más vital, con muchas más ganas de hacer cosas, de disfrutar de la vida, de sentir y de seguir adelante.

Mejora tu autoestima

El amor en muchos casos ayuda a subir la autoestima y a encontrar un nuevo sentido a la vida. Con el amor vuelves a sentirte importante y seguro, vuelves a recordar lo que vales y sin duda tu salud psicológica mejorará muchísimo.

Una ayuda para tu piel

Cuando te enamoras, además de mejorar físicamente tu salud física y psicológica, tu piel también lo reflejará por fuera. El amor te ayuda a liberar mucho más estrógenos y con ello tu piel mejorará, te verás mucho más joven y todo el mundo podrá verte mucho mejor, más feliz, vital y mucho más guapo/a.

Te ayuda a estar más guapo/a

Como explicábamos en el punto anterior, gracias al amor también te vas a sentir mucho más guapo/a, pero además es que esto tiene su base científica porque al aumentar los estrógenos en tu organismo, sin duda la piel se embellece muchísimo, así como también lo hacen las uñas y el pelo. No renuncies al amor y tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Mejora tu salud en general

En conclusión, sin duda el amor es realmente bueno para tu salud en general, tanto para la física como para la psíquica y esto tiene una buena base científica. Pero el amor no solamente te hará bien en las primeras fases del amor, sino también cuando te encuentres estable y calmado/a con tu pareja de siempre.